När kan man gå i affärer med nyfödd

Det finns ingen strikt regel för när kan man gå i affärer med nyfödd det är något du själv får avgöra. Många föräldrar börjar gå ut redan under första veckan hemma från BB. Andra väntar hellre några veckor längre (och det är helt okej också). Det viktiga är att du gör det som känns rätt för din familj och din bebis.

Vad säger experterna och andra föräldrar?

Barnmorskemottagningar rekommenderar ofta att undvika större folksamlingar under de första fyra veckorna, särskilt under RS-säsong när infektionsrisken är högre. Men detta är en rekommendation, inte ett absolut krav. Många svenska föräldrar rapporterar att de varit ute i affärer redan från dag ett eller två utan problem. Deras erfarenheter visar att det går bra att gå ut tidigare om du själv känner dig bekväm med det. En del föräldrar är mer försiktiga och det är också helt normalt.

Praktiska trick för att minska smittrisken

Om du väljer att gå i affärer kan du följa dessa enkla tips:

• Håll bebisen i vagnen med suffletten uppdragen detta skyddar mot bakterier och smuts
• Välj mindre butiker framför stora köpcentra där luftcirkulationen är sämre
• Handla vid lugna tider på dagen när det är färre människor omkring
• Prioritera utomhus risken för smittspridning är mycket mindre utanför
• Minska tiden i trångt packade miljöer som bussar och tunnelbana

Dessa är verktyg du kan använda, inte krav du måste följa. Använd de tips som passar din situation bäst. Du behöver inte göra allting på samma gång.

Lyssna på din egen känsla

Din magkänsla är viktig. Du behöver inte följa andras erfarenheter om du känner dig obekväm. Om du är orolig för infektioner eller om det är RS-säsong, är det helt rimligt att vänta längre. Du kan också be familj och vänner hjälpa till med mat och ärenden de första veckorna hemma det är inget skam.

Varje bebis och familj är unik. Det som fungerar perfekt för en familj passar kanske inte din situation. Du känner din bebis och din familj bäst följ dina instinkter och gör det som känns rätt för er. Det är så det ska vara.